диета №2
28-03-2011 06:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Sterva_ru Оригинальное сообщение
Антистрессовая диета.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Sterva_ru Оригинальное сообщение
Антистрессовая диета.
Это одна из наиболее известных диет, пригодных к употреблению в домашних условиях. Она рассчитана на 18 дней. Завтрак при этой диете состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара либо исключается полностью. По истечении недели меню повторяется — и так все 18 дней.
| ДНИ | ОБЕД | УЖИН |
| ПЕРВЫЙ | 1 яйцо, 1 помидор, стакан настоя шиповника. | 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. |
| ВТОРОЙ | 1 яйцо, 1 грейпфрут, стакан настоя шиповника. | Говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, стакан настоя шиповника |
| ТРЕТИЙ | 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. | Мясо испеченное на решетке без жира, огурец, стакан настоя шиповника. |
| ЧЕТВЕРТЫЙ | Зеленый салат, стакан настоя шиповника, 1 грейпфрут. | 1 яйцо, творог, тушеный салат, шпинат,зеленый чай. |
| ПЯТЫЙ | 1 яйцо, тушеный шпинат, стакан настоя шиповника. | Нежирная пресноводная рыба, испеченная на решетке без жира, зеленый салат, стакан настоя шиповника. |
| ШЕСТОЙ | Фруктовый салат из яблок, апельсинов, грейпфрутов. | Говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец,зеленый чай. |
| СЕДЬМОЙ | Овощной суп, испеченное на решетке курица, зеленый чай, апельсин. | Фруктовый салат |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник диета №2 | Romanta_must-be-thin - Дневник Romanta_must-be-thin |
Лента друзей Romanta_must-be-thin
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»