Настроение сейчас - страшно.Итак, здесь я начинаю новый дневник и новую жизнь.
Мне 18, и я смогла похудеть до 50 кг при росте 167 см. Я абсолютно себя устраивала.
НО за буквально несколько дней я бесконтрольной жрачкой нажрала пузо. И МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО не сбросить обратно.
Я создаю новый дневник исключительно для того, чтобы стать и оставаться 50килограммовой.
Итак, день 1.FAST (плюс универ и хастл вечером)
день 2. 300ккал. кефир/творог(универ+латина)
день 3-4(нет универа, поэтому)
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post157090587/ но кефир буду пить пораньше.
далее напишу после 4х дней.
вводные не знаю, взвешиваться боюсь...Но пузо торчит, мать его так!