ОТЧЕТ: 27 задание. День 55! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Особых впечатлений и эмоций нет. Все ровно, спокойно, полумеханически. Ничего не хочется.

"Молитва"

Сегодня было много поводов просить у Бога терпения и благоразумия, молилась. На ночь вчера не получилось, засыпаю на подлете к подушке.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Каша овсяная, хлеб с вареньем, яблоки, абрикосы

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?

Рукоделие, прогулка, читала лекции Р. Нарушевича

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Детскому психологу - за работу

Старшему сыну - за хороший настрой на занятия

Младшему сыну - за то, что не сильно капризничал, несмотря на болезнь

Мужу - за прогулку со Старшим

Маме - за общение

Себе - за дневной сон

Себе - за прогулку и поход в магазин за вкусняшками

Мужу - за посуду

Мужу - за доработки на балконе

Себе - за то, что одела, наконец, новое платье

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Не получается и не хочется. Молчу.

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

С утра красиво оделась и накрасилась, так и ходила весь день.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Ничего

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

У старшего начались занятия по подготовке к школе и к психологу ходили, так что с занятиями не приставала. Младший болеет, поэтому и с ним ничего не делала.