ОТЧЕТ: 26 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 53! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
С инсайтами сложно, болит голова, еле соображаю. Пишу это крошечный отчет уже 1.5 часа.

Хочу перестать так сильно зависеть эмоционально от финансов. Очень тяжело даются походы по магазинам. Хоть купишь, хоть не купишь, все равно чувство вины и неудовлетворенности.


"Исполнить свою собственную мечту"

Сегодня попросила мужа свозить меня в пару магазинов, купила себе мелочи для рукоделия и для красоты. Эмоции после магазинов были не очень приятными, снова выискивала подешевле, что-то отложила в дольний ящик из-за напряженки с финансами. Ходить по магазинам "по Нарушевичу" у меня совсем не получается.

Но кое-что все-таки купила, и себе, и детям, значит есть повод для радости )


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:30


2. Сегодня я встала...
07:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша пшеничная, пюре картофельное, салат из овощей, орехи, мороженое

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, майка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Пробежалась по магазинам

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу - за мороженое

Мужу - за то, что возил по магазинам

Себе - за покупки

Младшему сыну - за хорошее настроение

Старшему сыну - за самостоятельность и помощь

Маме - за общение

Себе - за прогулку

Мужу - за помощь по дому

Деткам - за то, что весело играли вместе и почти не ссорились

Себе - за то, что не ленилась


Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.
Очень сложно. Молчу, но закипаю.

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.
Опять не было настроения. Вообще фиолетово.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.
Выполнила рутины, разбирала хотспоты.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.
Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.
С горем пополам сделала младшему сыну массаж, со старшим подбирали антонимы к словам.