ОТЧЕТ: 17 задание. День 34! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Кажется, меня отпустило, ТТТ. Раздражают и выматывают эти перепады настроения. Всем плохо, всех мучаю, но себя не контролирую. Настраиваюсь на схему самопомощи по В. Леви.

Уже есть задумка, что именно завтра сотворить, лишь бы выкроить пару-тройку часов свободного времени.

"Дни творчества"

Сегодня продолжаю вязать, почти закончила бактус. Завтра муж строго наказал, чтобы качественно выполнила задание и что-нибудь натворила. Думаю, моя депрессия его тоже достала )))

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

08:30

ЙОХУУУ! Детишкам респект! )))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Каша пшеничная.

Пирог с картошкой

Семечки

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Джинсы и кофту, холодина

5. Что я сегодня сделала для себя?

Накрасила, наконец, ногти новым лаком. Правда 6 из 10 ))) Младший против оказался, сказал, что фиолетовые ногти - это боба ))) Логика есть!

Вязала, гуляла, читала.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Детям - за то, что я сегодня выспалась.

2. Мужу - за выгул детей в течение 4 часов.

3. Мужу - за продуктовый закуп.

4. Себе - за уборку.

5. Себе - за то, что к концу дня сумела взять себя в руки и перестать реветь по ерунде.

6. Создателям сайта iqsha.ru - рекомендую всем, у кого дети - старшие дошкольники.

7. Себе - за вкусный пирог.

8. Старшему сыночку - за стремление к самостоятельности и за спокойное настроение на сегодняшнем занятии.

9. Маме - за заботу.

10. Мужу - за терпение.

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Люблю, ценю, уважаю и благодарю! Благодарю Бога, за то, что послал мне такого мужа. Видимо, хотя бы в прошлой жизни я была хорошим и адекватным человеком. Но может и в этой еще не поздно исправиться.

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

Жутко мерзну. На улице +10, дома холодно, одета как капуста, не до платьев.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Благословила дом уборкой. Но стопка неглаженого белья гипнотизирует меня уже 3-й день...

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

С младшим делали упражнения для пресса, со страшим делали задания по логике и продолжаем мучить месяца и времена года.