ОТЧЕТ: 15 задание. День 30! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Сегодня я опять не в настроении. Похоже, это хроническое. Я давно поняла, что мечты бывают несовместимы с реальностью, даже частично научилась принимать. Но иногда как накатит, хоть вой... Сегодня как раз накатило.

"Чего я ожидаю от людей?"

Опишу ожидания за сегодня, а то ночи не хватит )))

1. Хотела, чтобы муж проявлял больше инициативы в процессе выбора школы для старшего сына. Мне это нужно, потому что не могу решить сама. Ничего и никогда. Не дождалась.

2. Хотела, чтобы получалось красиво танцевать, чтобы нравиться себе, быть довольной собой. Не выходит.

3. Хотела, чтобы младший сын поменьше за меня цеплялся. Устала морально, что всем постоянно от меня что-то надо. Тоже облом.

Если обобщить - то хочу в вакуум, чтобы не было никого, кто бы от меня чего-то хотел, ждал и с кем бы я могла себя сравнить )

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:00

Прогресс!

2. Сегодня я встала...

06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Каша ячневая

Суп куриный с лапшой

Яблоки, помидоры

Курица-гриль

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Спортивные брюки, футболку. На улицу - джинсы, куртку.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Танцевала, но у меня плохо выходит, поэтому в кайф не получилось, скорее наоборот.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

5

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Маме - за то, что пыталась растормошить.

2. Мужу - за курочку.

3. Мужу - за выполненное поручение.

4. Детям - за то, что "зеркалят" маму, показывают как не надо себя вести ))

5. Себе - за то, что помыла диван.

6. Мужу - за то, что заклеил надувной матрас.

7. Мужу - за то, что помыл посуду.

8. Работодателям - за спокойный день.

9. Богу - за хорошую погоду.

10. Мужу - за терпение.

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Сегодня не день Бэкхэма.

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

Ничего особенного.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Выполнила утреннюю рутину и вчерашнюю 15-минутку. Сегодняшнюю, как оказалось, я сделала в воскресенье, так что почти наверстала. Понемногу работаю с горячими точками, но они не кончаются )))

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Танцевала.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Старалась не гнаться за бытом и работой, больше быть с детьми. Но из списка - ничего.