ОТЧЕТ: 11 задание. День 22! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Как сложно снова входить в график трудовых будней после напряженных выходных. Особенно, если приходится наверстывать. Но тогда выходные не были бы выходными ) Главное - они были хорошими, а остальное как-нибудь сложится )

В порыве вдохновения почти не занималась целями и работой. Это, конечно, было приятно и здорово, но завтра все-таки надо собраться и взяться за дело!

"Учимся слышать себя"

После суматошных выходных для выполнения задания не потребовалось прилагать много усилий) Делать ничего не хотелось и я с удовольствием этим занималась )))

Вязала вместо уборки. Вязала вместо работы.

Кушала наверное не совсем правильно, но зато в удовольствие!

Возникают сомнения, а правильно ли я поняла задание? Какая-то ода лени получается ))) По-крайней мере в моем понимании и исполнении )

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

06:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Пюре картофельное

Макароны с бризолью

Перец фаршированный

Драники

Мороженое

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье

Леггинсы с туникой

5. Что я сегодня сделала для себя?

Начала вязать шарф

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Мамочке - за чудесные посиделки.

2. Мамочке - за вкуснющие драники.

3. Мамочке - за то, что подсказала, как помочь уснуть младшему сыну.

4. Врачу - за внимательное отношение.

5. Мужу - за то, что свозил к маме в гости.

6. Мужу - за мороженое.

7. Младшему сыну - за то, что почти не капризничал днем.

8. Мужу - за то, что помыл посуду.

9. Мамочке - за продукты с дачи.

10. Себе - за вязание вместо работы )

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Кажется, я сегодня не ворчала. И отлично помню, что много раз благодарила за то, что муж для нас делает )

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

Ничего ( Даже причесалась только к обеду.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

В выходные не занималась уборкой вообще. Поэтому сегодня начала наверстывать еженедельный час уборки и размусоривалась. По рутинам почти ничего, 15-минутку не делала.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Ничего.