ОТЧЕТ: 10 задание. День 21! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Выходные - словно другая жизнь. Другой ритм, другие приоритеты, другие порядки. Вот и в этот раз мы все выходные проносились по магазинам в поисках обновок для себя и детей. По целям полный провал.

А завтра - понедельник, буду разгребать и наверстывать )

"Учимся сначала понимать других"

Весь день прислушивалась к себе и другим. В очередной раз убедилась, что я действительно слушаю. Это правда. Мне даже кажется, что я слушаю слишком много. Кто бы научил меня высказывать свое мнение )

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Пюре с сосиской

Хлеб, жареный в яйце

Миндаль

Творог

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома - платье, на улицу - джинсы и кофту.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Обновила гардероб, купила нитки для вязания и ткань.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Мужу - за то, что свозил по магазинам.

2. Мужу - за то, что терпеливо ждал и не нервничал во время моих многочисленных примерок.

3. Младшему сыну - за то, что относительно спокойно вел себя в магазине.

4. Старшему сыну - за самостоятельность.

5. Мужу - за совместную вечернюю прогулку.

6. Себе - за то, что все-таки купила себе несколько обновок.

7. себе - за то, что слушалась мужа.

8. Себе - за то, что связала повязку на голову.

9. Мужу - за то, что мастерски варит кофе.

10. Богу - за то, что на улице потеплело.

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Благодарила, уважала, даже слушалась в том, что не считала нужным. посмотрим, чем теперь дело кончится ))

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

С этим как-то не очень, сегодня не нашлось времени для рук и ног.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Полный швах.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Ничего.