ОТЧЕТ: 9 задание. День 18! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Сижу с ребенком на руках. Он хнычет и не может крепко заснуть. Ему больно, а я не знаю, чем помочь, кроме универсального обезболивания.

Теперь уже не важно, почему мужчина может заснуть, не выполнив обещания. Забылось, что час назад, считала его беспечным лентяем, сравнивая с собой - мега-ответственной и все успевающей, ценой собственных нервов и недосыпа.

Даже здесь я уже пишу не первый раз. Надо забыть о жертвенности, надо сбавить обороты, надо перестать стараться во что бы то ни стало всем угодить,ожидая, что тебя похвалят и именно залюбят до смерти.

Надо любить себя и учиться у мужчин (по-крайней мере мне - у своего).

Он спит, потому что устал. А я злюсь, потому что тоже устала, но не сплю ))) Надо просто тоже пойти спать, взять маленького под бочок и всем спокойно уснууууть...

"Говорим комплименты другим людям"

С этим заданием опять больше всех досталось мужу ))) Все-таки с ним и детьми я общаюсь больше всего. Он у меня самый хозяйственный, самый заботливый, самый лучший помогатор, да и просто лучший ) Муж, конечно, доволен и светится )

Изобразила неуклюжий комплимент продавщице местного кафе по поводу ароматнейшего запаха выпечки. Думаю, что ей было хоть немного приятно, она принялась расхваливать пирожки )

Больше никому из посторонних не повезло, буду работать над этим завтра.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:30

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Каша пшеничная

Суп куриный с вермишелью

Морковь

Хлеб с маслом

Пирожок с картошкой

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбку с футболкой, джинсы, кофту, куртку

5. Что я сегодня сделала для себя?

Маникюр

Уговорила мужа на длительную пешую прогулку всей семьей

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Богу - за то, что мы с детьми идем на поправку.

2. Себе - за маникюр.

3. Приятельнице - за приятную болтовню на прогулке.

4. Нурофену - за то, что помогает младшему сыну от боли.

5. Маме - за откровенность.

6. Старшему сыну - за спокойствие на занятии.

7. Моей электронной книжке - за то, что она есть, без нее этому отчету не бывать.

8. Мужу - за то, что весь день моет посуду.

9. Мужу - за то, что отпустил на прогулку, остался с младшим.

10. Местному кафе - за вкусный пирожок с картошкой/

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Скриплю зубами. У меня кризис на тему "А почему я???"

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

Нарядилась, причесалась, сделала маску для лица и маникюр.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Сделала только утреннюю рутину.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Сегодня со старшим сыном занимались чтением энциклопедии с последующими вопросами о прочитанном. Вообще, он у меня не любитель подобных занятий. В лучшем случае все заканчивается упорным "не знаю", в худшем - обидой и слезами.

Сегодня занятие прошло просто отлично, сын внимательно слушал, сам ответил на многие вопросы, и мои поправки и уточнения по неверным ответам воспринимал спокойно. Я была не просто рада, а даже приятно шокирована.