ОТЧЕТ: 8 задание. День 17! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Вчера мы всей семьей (за исключением мужа) отравились моим тортиком, вернее ягодами в нем. До меня и младшего сына дошло еще вчера ночью, сегодня прихватило и старшего. Поэтому весь день был напряженным, дивановалятельным и мультикосмотрительным. Ни эмоций, ни инсайтов нет.

Только большое желание и огромная просьба к Всевышнему - пусть все мы завтра будем здоровы!

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Сегодня весь день просидели дома, поэтому эксплуатировала только мужа )))

Помощь с детьми, готовкой, уборкой, поход в магазин... очень много просьб) Спасибо ему, что он такой золотой.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

В 1-00

2. Сегодня я встала...

В 7-00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Кашу пшеничную

Спагетти болоньезе

Блинчики со сметаной

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Футболку и юбку

5. Что я сегодня сделала для себя?

Пока ничего, после отчета планирую поправить маникюр, если хватит сил.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Мужу - за помощь в приготовлении блинчиков.

2. Себе - тоже за блинчики )

3. Сестре - за помощь в выборе одежды для детей.

4. Мужу - за вкусняшки из магазина для всей семьи.

5. Богу - за то, что уже не так болит живот.

6. Богу - за то, что дети не сильно отравились.

7. Детям - за то, что несмотря на нездоровье, были веселыми и почти не капризничали.

8. Себе - за то, что потратила много времени, но заказала детям шапки и варежки.

9. Себе - за то, что сумела сохранить спокойствие в течение дня.

10. Маме - за помощь в выборе шапки для себя.

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

На фоне беспокойства и плохого самочувствия пару раз огрызнулась, но потом одернула себя и была хорошей девочкой.

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

С утра нарядилась и привела в порядок голову, маникюр поправлю после отчета.

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Утренняя рутина и 15-минутка в зоне выполнены. на вечернюю, боюсь, не хватит сил.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Ничего.