ОТЧЕТ: 5 задание. День 11! http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты

Устав от напряжения в погоне за целями, я решила сегодня устроить забастовку и не следовать плану.

До обеда не заправляла постель, ходила в джинсах и "хвостике", не мыла посуду и пол. Зато наконец разобрала, помыла и обратно собрала коляску. Все эти дела с отвертками мне ужасно нравятся )))

В обед решила расслабиться и в работе, вместо этого занялась кофтой для младшего сына и закончила ее! УРА!

Потом на радостях напекла вкусного печенья и позвала в гости приятельницу.

Вечером уболтала мужа забрать обоих детей и занялась переделкой платья. Доделать не успела, но всему свое время )

В итоге по целям почти полный провал, но зато для меня день сегодня был просто чудесным!

Но завтра снова в бой! Вот бы еще все спланировать так, чтобы и работа с целями принесла удовлетворение, и я сама при этом не вымоталась. Но с моим комплексом отличницы это очень непросто...

"Дни заботы о красоте лица"

Вчера в отчете одной из девушек-марафонщиц прочитала незнакомое слово - убтан. И так меня заинтересовало, что сегодня залезла в поисковик, начиталась рецептов и отзывов и заразилась идеей его изготовления.

Сейчас, к сожалению, нет средств даже на травки, но я все записала в свой списочек ближайших покупок. И с нетерпением жду зарплаты.

Также проинспектировала косметичку, выбросила лишнее, заточила карандашики. Сегодня боевой раскрас не сложился, но зато в следующий раз, когда захочется макияжа поярче, благие намерения не рассеются от вида тупых карандашей )

На прогулке следила за лицом, сегодня получалось лучше.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

В 0-00

2. Сегодня я встала...

В 7-00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Каша ячневая

Рис с печенью

Печенье

Яблоки

Помидоры

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома - платье, на улицу - джинсы с кофтой.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Доделала кофточку младшему сыну, "заболела" идеей сделать для себя убтан, нашла рецепты, начала переделывать платье.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)/

1. Себе - за то, что доделала, наконец, кофту для сына.

2. Себе - за то, что постирала коляску.

3. мужу - за то, что помыл посуду.

4. Мужу - за то, что снова вечером дал мне побыть одной.

5. Мужу - за то, что съездил для меня в аптеку и забрал с почты заказанную старшему сыну игрушку.

6. Себе - за вкусное печенье.

7. Приятельнице - за то, что зашла в гости.

8. Работодателям - за спокойный день.

9. Маме - за поддержку.

10. Элеутерококку - за то что спасает мою голову в отсутствие кофе.

Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.

Муж сегодня сделал для меня очень много, так что мне было легко не рассердиться на то, что он уснул вместе с детьми, и перспектива ночной уборки в одиночестве меня не раздражает )

2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.

Ноги и руки уже требуют внимания, но за сегодня до них не добралась (

3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.

Дома не бардак, но в флай-леди не продвинулась.

4. Хочу каждый день делать зарядку и прыгать на скакалке.

Ничего.

5. Хочу больше времени уделять детям, каждый день заниматься с детьми: со старшим - подготовкой к школе, с младшим - зарядкой для живота.

Сделала массаж младшему, с сыном писали слова и немного занимались произношением буквы "Л".