В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 9 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни. 

[показать]

1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить. Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. 

2. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни. И еще, попробуйте вести дневник приятного.    читать далее