<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/U16tXaqX6RA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Power Йога (для подготовленных) - 7 потов сошло. Начала готовится к майскому открытию пляжного сезона).
Сегодня отзанималась йогой+пресс (8 min abs)+скваты для красивых ягодиц. Покрутила 7 минут хулахуп. Еще активная генеральная уборка=кардио тренировка)
Ела овсянку с утра,пила кофе, в обед - полпачки творога с йогуртом, перекус - отбитие назойливой идеи пожевать - какао на воде+ чуть-уть молока, ужин - кефир с корицей, чай без ничего). 
Антицеллюлитный массаж + разные крема увлажняющие крема. Чем больше массажа - тем лучше. И кожа красивее и жир меньше.
Я сегодня можно сказать молодец) Продолжение следует...