Чтобы не забыли. Ела много творога обезжиренного. Кефир 1 %. Стало появляться подобие кубиков - что-то тип рельефа. Сидела вообще не напрягая пресс. С меня фото напряженного. Хотя зачем, все равно так все время не походишь)
Танцевала Зумбу у классного инструктора. Если я буду ходить на зумбу каждый день - к новому году испарюсь)




1.
[700x426]

2.
[393x700]