Весна, так хочется избавиться от набежавших за зиму килограммов и вернуть стройность. И как порой трудно заставить себя сесть на диету и начать заниматься спортом...В наше время стало модно использовать положительные утверждения. А как насчет аффирмации для похудения? Я думаю, стоит попробовать. Мысль могущественна и созидательна и измеряется она словом. Помните, как в фильме героиня твердила: "Я самая обаятельная и привлекательная!" В произносимых словах таится великая сила. Мы даже не подозреваем на сколько она велика! Чтобы создать правильную аффирмацию, нужно знать правила. Избегайте слова, создающие условия: "если", "бы"; не применяйте слово "должна" - все, что мы делаем по обязанности, порождает подсознательное желание избежать этого. На много лучше будет использовать слова " я хочу", "я выбираю", "я решила". Говорите чаще: "Я выбираю успех". Любые аффирмации произносятся в настоящем времени, без частицы "не".
А чтобы легче было настроиться, предлагаю вам просмотреть видео для похудения:



https://www.youtube.com/watch?v=9g9cYBLD9B4
И еще несколько положительных установок:
"Любовь дарует мне успех". Эта аффирмация - своеобразный катализатор, помогающий тысячекратно ускорить достижение успеха в любых ваших начинаниях.
"Я - чудо вселенной. Я - достояние мира. Я - дар Божий." Эта формула способна изменить ваше отношение к себе.
Конечно лежа на диване и повторяя положительные утверждения мы не похудеем. Но правильное питание, физические упражнения подкрепленные определенным настроем, не заставят долго ждать результатов.
И помните, что мы Самые обаятельные и привлекательные!

Будьте красивы!