Берем 400г фарша (0), пол луковицы небольшой (3) тушим на сковороде, получаем мясной корж.

Туда кладем сыра 150 грамм (3) фасоль стручковая отварная 50 -гр (2.5) огурец свежий 50 грамм (1.5) кетчуп там на 100грамм 7 у.е сколько нальем, я лью грамм 30 (2.5)

Оливки зеленые 100г (2)

Выкладываем на мясо слой сыра тертого, потом кетчуп, потом все остальное и сверху сыр, можно добавить листовой салат.

Получаем 4ре порции по 4 у.е примерно. На всю пицу получается около 15 у.е.

http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=1478&a=stdforum_view&o=&st=0