Купание – отличное оздоровительное средство, если подойди к нему с умом. В открытом водоёме ребёнка можно начинать купать, когда ему исполнится 2 года. При этом, важно правильно выбрать сам водоём и место для купания.
Глубина места для купания не должна быть больше 30 сантиметров. Дно должно быть ровным, течение – медленным. Прежде чем пустить ребёнка в воду, убедитесь, что в месте для купания нет острых камней, коряг, ям, затонов и глубокой тины. Температура воды должна быть 25 градусов и выше.
В первый раз, окуните ребёнка несколько раз и сразу же вытрите его полотенцем. Тело малыша нужно вытереть насухо. Ни в коем случае не окунайте ребёнка в воду насильно. Купание должно доставлять ему удовольствие.
Что касается длительности купания, для начала хватит 1 минуты. Потом увеличивайте длительность купания на 2 минуты, 3 минуты и так далее. Ни в коем случае не идите у ребёнка на поводу и нее разрешайте ему купаться слишком долго, иначе возможно переохлаждение. Нельзя, чтобы потный и разгорячённый ребёнок окунался в холодную воду. Малыш постоянно должен находиться в движении. В случае, если в заметили озноб или посинение губ, выводите ребёнка из воды немедленно. И последнее, малыш не должен купаться натощак. Если же он недавно покушал, пускайте его в воду как минимум через час после еды.