| |
модифицированный рецепт фруктового коктейля для мозга
1 чайная ложка рыбьего жира
1 замороженный банан
1 стакан свежих или замороженных смешанных ягод
При использовании свежих ягод: 1 стакан измельченного льда
1 стакан простого йогурта (без добавок)
1 стакан гранатового или вишневого сока
1 стакан пастеризованных яичных белков (приблизительно из 4 яиц)
4 столовые ложки сухого порошка молочной сыворотки
2 столовые ложки размолотых семян льна
Всё загрузить в миксер и обработать до получения коктейля однородной консистенции.
http://budzdorovstarina.ru/archives/3447
|
|
|
|
|