Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные рулетики-конфетки с рисом, изюмом и сладким перцем (в духовке)

Любим мы курицу, потому и рецептов блюд из неё перепробовали много. Вот и сегодня интересный и вкусный рецепт куриных "конфеток". Тонкие прослойки мяса, сочная начинка из риса с изюмом и сладким перцем, а если обмакнуть в соус - вообще верх блаженства! Обязательно готовьте и пробуйте на здоровье!

Желаю СОЛНЦА,счастья,смеха !улыбок ,радости ,успеха,ДОЖИТЬ ещё до сотни лет и ПОЗНАВАТЬ лишь РАДОСТИ Побед,

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Асаны йоги

Читать далее...

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Именно в семенах растения сохраняют все лучшее до следующего урожая. Поэтому и эффект от лечения ими более выраженный.
1. Морковь.
Семена моркови, растолченные в порошок и принимаемые до еды, помогают избавится от камней и песка в желчном пузыре и почках.

 

[600x315]

Читать далее

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Сказочные замки и дворцы Португалии

Португалия — удивительное государство на самом краю Европы. Дальше — только бескрайний океан, величием и мощью которого хочется наслаждаться бесконечно. Туристов привлекают сюда роскошные пляжи, вкусная кухня и средневековая архитектура. Среди последней лидируют замки и дворцы Португалии, многие из которых начали свою историю в Х веке или даже раньше. Древних крепостных сооружений на территории страны очень много, и на то, чтобы увидеть их все, понадобится не один месяц. Мы выбрали самые интересные места, которые нужно увидеть в первую очередь.

Замок мавров (Синтра)

Древний замок в окрестностях Синтры был построен маврами в IX веке, когда они завоевали Португалию. После того, как эти земли были отвоеваны крестоносцами, замок был заброшен и постепенно приходил в упадок, страдал от пожаров и землетрясений. Однако в XIX веке король Фердинанд II начал масштабную реконструкцию, благодаря чему сегодня мы можем прогуляться по древним стенам.

Читать далее...

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией… Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией… Мы собрали для тебя средства на все случаи жизни, которые смогут… Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией… Иногда на одежде появляются пятна, с которыми очень трудно справиться. Например, пятна вина, остающиеся после торжества, трудно вывести обычной бытовой химией…

[600x315]

Читать далее

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

 

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Любим мы курицу, потому и рецептов блюд из неё перепробовали много. Вот и сегодня интересный и вкусный рецепт куриных "конфеток". Тонкие прослойки мяса, сочная начинка из риса с изюмом и сладким перцем, а если обмакнуть в соус - вообще верх блаженства! Обязательно готовьте и пробуйте на здоровье!

Это цитата сообщения Живой_Огород Оригинальное сообщение

ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ ВПРОК

• Чеснок (чесночные молодые стрелки) — 500 г
• Соль — 0,5 ч. л.
• Масло растительное — 1,5 ст. л.

Собранные с чеснока стрелки хорошо помыть и удалить жёсткую часть. Как это сделать стрелочка вам подскажет сама. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

Мы часто видим старых людей с несгибающимися коленями и настолько привыкли к такой картине, что обычно считаем ее закономерной. А саму болезнь — артрит — даже опытные врачи трактуют как возрастную. «Бабушка, вы что же — хотите в свои 75 бегать, как в молодости?» - то ли пошутил, то ли в такой форме признал свое профессиональное бессилие лечащий врач в беседе с моей знакомой. А вот китайский врач такую шутку ни за что бы себе не позволил. Не только потому, что не смешно и сомнительно с моральной точки зрения (задача врача — лечить, а не фиксировать бесполезность лечения), но прежде всего потому, что в китайской медицине артрит вполне излечим.

Артриты и артрозы: причины и лечение

читать далее

Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение

Рекомендации восточной медицины

[показать]

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.

Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Читать далее:

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Большая книга упражнений для спины "Умный позвоночник" Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! ...Читать книгу или скачать книгу >>>

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

 

 

 

[685x457]

 

Эта дыхательная техника очень похожа на другое упражнение хатха-йоги— нади-шодхана пранаяму.

А точнее, на первый этап этого упражнения, за тем лишь исключением, что в анулома-вилома пранаяме не применяются задержки дыхания.

Помимо хатха-йоги, эта техника также применяется и в крия-йоге, правда, второй вариант немного сложнее.

Основным элементом этого упражнения является попеременное дыхание через одну из ноздрей.

В хатха-йоге контроль за ноздрями осуществляется с помощью рук, а в крия-йоге — мысленно.

Очевидно, что достижение мастерства владения собственным телом требует не одного десятка лет практики, поэтому в этой статье мы поговорим об упрощённой технике анулома-вилома пранаямы, которая используется в хатха-йоге.

[показать]

                                                                                                     

Читать далее...

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

 

 

 

Этот несложный комплекс гимнастики был разработан военным врачом Воробьевым Василием Ивановичем. Полковник и кандидат медицинских наук Василий Воробьев служил на должности главного диетолога Вооруженных Сил и работал главным врачом Академии Наук.

Свою скрытую гимнастику Воробьев разработал как комплекс упражнений для людей умственного труда. Являясь очень простым и незаметным комплексом, гимнастика Воробьева до сих пор не имеет аналогов в мире.

Этот комплекс эффективен не только для легкого и гармоничного похудения, но и для избавления от множества болезней, возникающих по причине сидячего образа жизни и недостатка физической активности.  Помимо стройности, гимнастика является профилактикой и лечением мигреней, ухудшения памяти, борьбы со стрессом и других проблем со здоровьем.

Как заниматься и каков эффект?

Делать комплекс Воробьева следует каждый час, но он занимает всего 6 минут. Несложно выделить 6 минут каждого часа, чтобы уже через несколько дней заметить ощутимые сдвиги: подтянувшийся живот и прилив сил. А через 2-3 месяца эффект от занятий гимнастикой Воробьева уже не возможно будет скрыть от окружающих. И хотя первые дни – самые трудные в смысле дисциплины, усилия воли, которые вы приложите, окупятся сторицей уже через несколько месяцев.

                                                                                                

Читать далее...

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

koko_shik

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт!
Приготовить пасту:  (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Источник

Один из комментариев к этому посту навел меня на необходимость добавить кое-что от себя.

Во-первых, этот рецепт лично я восприняла как ЭКСТРЕННУЮ помощь для очистки ногтей. Например, после работы с землей трудно вычистить грязь из-под (и вокруг)  ногтей. Тут и поможет эта пасточка.

Во-вторых, Вы можете обнаружить, что темный лак, которым Ваши ногти были покрашены,  очень плохо смывается, остаются следы (посмотрите внимательно на самый первый снимок), а Вам хочется покрасить ногти прозрачным или полупрозрачным лаком. Эта паста опять поможет привести ногти в надлежащий вид.

Сода размягчает, перекись водорода отбеливает и обеззараживает, зубная паста как мягкое абразивное средство очищает, а тертый картофель - хорошее средство по уходу за кожей. Картошку часто рекомендуют как средство по уходу за кожей, например, в области декольте.  Как-то так.

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

koko_shik

 

Большинство экспертов главной причиной появления сухих мозолей считает  ношение неудобной тесной обуви. Это так. От себя могу добавить, что это не единственная причина. Даже самая удобная обувь не сможет избавить Вас от появления на каком-либо месте стопы сухой мозоли, если у Вас была травма ноги, которая привела к тому, что одну ногу Вы ставите при ходьбе чуть-чуть не так как другую. Это незаметно никому (даже Вам), кроме Вашей ноги. Если Вы опираетесь, например, на внешнюю сторону стопы больше, то гарантировано на косточке ниже мизинца образуется сухая мозоль. Многие из нас занимались спортом, следовательно, имели травмы ног (растяжение связок, вывихи и тому подобные "прелести"). Поэтому сухие мозоли есть у большинства людей. Это мое частное мнение. С ним можно соглашаться или нет, но ухаживать за ногами нужно обязательно.  Ниже приведены выдержки из статей, содержащих неплохие рекомендации, которые помогут свести к минимуму дискомфорт, связанный с сухими мозолями ...

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

 

 

Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение

Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет.

[показать]

Читать далее:

Имбирь — эффективное средство для уменьшения боли в руке из-за его противовоспалительных и антиоксидантных свойств.

Он помогает устранить воспаление любого типа, в том числе и в плече. Он также повышает циркуляцию крови, что ускоряет процесс заживления.

В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале The Journal of Pain, было установлено, что ежедневное потребление имбиря может помочь уменьшить мышечную боль после мышечной травмы, вызванной физическими упражнениями (1).

Для внутреннего использования вы можете ежедневно выпивать до 3 стаканов имбирного чая. Чтобы приготовить имбирный чай, положите 1 чайную ложку измельченного имбиря в 2 стакана горячей воды, накройте крышкой и варите на малом огне 5-10 минут. Процедите, добавьте мёд по вкусу и пейте его тёплым.
Для внешнего использования заверните 3 столовые ложки свежего тёртого имбиря в кусок марли. Поместите пучок в горячую воду на 30 секунд. Дайте ему остыть, затем поместите его на болезненную область на 15 минут. Повторяйте несколько раз в день, пока не получите облегчение.
8. Куркума
Куркума – еще одно хорошее домашнее средство от боли в руках. Она содержит куркумин – антиоксидантное и противовоспалительное соединение, уменьшающее отёки и боль.

В исследовании 2011 года, опубликованном в Journal of Biological Chemistry, было обнаружено, что куркумин, имеющийся в куркуме, можно использовать для подавления биологических механизмов, которые вызывают воспаление при заболеваниях сухожилий (2).

Для внешнего применения сделайте пасту, смешав 2 чайные ложки порошка куркумы с 1 чайной ложкой кокосового масла. Нанесите пасту на болезненную или опухшую область руки и дайте ей высохнуть. Промойте высушенную пасту тёплой водой. Делайте это не менее двух раз в день.
Для внутреннего использования смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с 1 стаканом кипячёного молока, подсластите мёдом и выпейте. Делайте так 2 раза в день.
9. Яблочный уксус
Яблочный уксус тоже является эффективным домашним средством, которое может помочь облегчить боль в вашей руке.

Он обладает подщелачивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отёчность и боль. Кроме того, он содержит множество полезных микроэлементов, которые могут помочь вылечить больные мышцы.

Добавьте 2 стакана сырого, нефильтрованного яблочного уксуса в ванну с тёплой водой. Погрузитесь в ванну на 20-30 минут так, чтобы больная рука оказалась под водой. Наслаждайтесь этой расслабляющей ванной один раз в день в течение нескольких дней.

Кроме того, выпивайте подслащённый мёдом стакан тёплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой сырого не фильтрованного яблочного уксуса два раза в день в течение 1 недели, чтобы способствовать быстрому восстановлению.
10. Кайенский перец
Кайенский перец

Кайенский перец (перец чили) – ещё одно хорошее средство от любой боли, включая боль в руках.

Он содержит капсаицин, обладающий болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль, а также отёчность и воспаление.

Смешайте ½ чайной ложки порошка кайенского перца и 1 столовую ложку тёплого оливкового масла. Нанесите смесь на поражённый участок руки и осторожно массируйте в течение 20 или 30 секунд, после чего, через 10 минут после окончания, промойте обработанный участок. Используйте это средство два раза в день до тех пор, пока боль не исчезнет.
В качестве альтернативы вы можете использовать безрецептурные кремы, содержащие капсаицин, для массажа поражённого участка.
Внимание! Никогда не наносите кайенский перец на повреждённую или раздражённую кожу.
Дополнительные советы
При боли, вызванной воспалением, принимайте противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, чтобы уменьшить боль.
Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточное количество микроэлементов, особенно кальция и магния.
От небольших болей и отёков помогают избавиться безрецептурные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен и ацетаминофен.
При ограниченном диапазоне движения руки выбирайте физиотерапию или лечебную физкультуру.
Регулярно потягивайтесь, особенно перед упражнениями, для уменьшения риска боли в руках.
Выбирайте безопасную для вас программу упражнений, чтобы предотвратить травмы.
Надевайте защитное снаряжение во время занятий спортом.
Будьте осторожны при подъёме тяжёлых предметов.
Всегда следите за тем, чтобы оборудование, которое вы используете для занятий спортом, соответствовало вашей физической подготовленности.
Ешьте фрукты, такие как вишня и черника, которые помогают успокоить больные мышцы.
Используйте богатое белками питание, чтобы ваши мышцы могли восстанавливаться после тренировки или соревнования.
Из-за боли рука и пальцы могут сильно разбухать. Не забудьте снять кольца, браслеты, часы и все другие украшения.
Если у вас болит рука из-за мышечной судороги, обязательно выпейте достаточное количество воды. Время от времени обезвоживание может вызывать мышечные судороги в теле, которые могут возникнуть и Читать далее...

kolobok23.ru/post452761353/

Цитата сообщения anngol Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Тертые пирожные с творожной начинкой Ингредиенты: Тесто: 200 гр.маргарина, 1 яйцо, 3/4 ст.сахара, 1 ч.л.гашеной уксусом, 3 ст. муки, щепотка...