Польза льняного масла состоит в высокой концентрации уникальных незаменимых жирных кислот (Омега! При этом доля Омега-3 в составе льняного масла достигает 70%
Нам понадобятся:
. Семена льна – 100 г,
2. Мед – 1,5 ст.л. с горкой,
3. Кокосовая стружка (какао, кунжут, корица и т.д.) – 2-3 ст.л.
Итак, приступим к приготовлению конфет из семян льна и меда:
1. Семена льна измельчаем в стационарном блендере на большой скорости.
2. Добавляем мед к измельченным семенам и перемешиваем уже на небольшой скорости.
3. Высыпаем посыпку для конфет в пакет.
4. Смачиваем руки в холодной воде и формируем из конфетной массы небольшие шарики.
5. Обваливаем шарики в посыпке.
6. Ставим готовые конфеты на 2-3 часа в холодильник.
7. Украсить конфеты можно завернув их в пищевую пленку или фольгу..
Вкусные и полезные конфеты из семян льна и меда готовы!
Льняная каша!! Вкусно! Полезно!!
Коктейль для красоты и молодости (с семенем льна)
|
|
