Самая большая ягода и притом полосатая это, конечно же, арбуз. Но арбуз приносит намного больше пользя, чем мы думаем. Все мы знаем, что арбуз отлично утоляет жажду, но не все знают, что эта ягода способствует выведению ядовитых веществ из организма. Арбуз - это незаменимое мочегонное средство при отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек. Арбузный сок не только выводит излишки жидкости, но и обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина. Это очень хорошая пища для больных атеросклерозом, подагрой, артритами и диабетом. Так что ешьте побольше арбузов, они принесут вам только пользу.