• Авторизация


Пятница 3.06 03-06-2011 10:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня пойду и куплю себе джинсы в которые не смогу влезть! потому что нет к сожалению у меня таких вещей...все с переездом выкинули-отдали.

Рацион на сегодня:
Завтрак : два стакана апельсинового сока. - 300мл - 150 каллорий
3 печенюшки - каллорий 300 я съела(

Обед: рыбный суп - 144 каллории

ужин- вода)

Итого: 899 каллорий

Лучше бы не ела печенье((( Изза него сразу прибавк абольшая каллорий..и боюсья не много ошиблась с подсчетами...

А еще сегодня у меня было счастливое утро!!! я наконец таки увидела цифру 60 на весах!!! яхууу!""""""""
впереди еще 29 дней! прорвемся=))
[457x700]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Simple_together 03-06-2011-11:32 удалить
ты умничка!держись!а печенья иногда бывают даже полезны так что не волнуйся)я тоже ими балаюсь)
PannaKOtta 03-06-2011-11:35 удалить
Ответ на комментарий Simple_together # да по диете минус 60 то можно..но я решила немного ужесточить её=))) и поэтому стараюсь вот на калории перейти=)))
300 алорий в печнюшках?))) это ж что за печеньки были такие огромные?))
кстати, если на минус 60 сидишь,то ужин должен быть
PannaKOtta 04-06-2011-18:26 удалить
Ответ на комментарий я__скоро_похудею # может и не правильно посчитала но слоеное тесто всегда каллорийное было.

про ужин- я знаю. но у меня ужин всегда легкий. либо кефир либо фрукты и все.

а если ничего не брала то пропускаю ужин.вс е просто
Молодец! отлично держишься, отличные результаты) Послежу за тобой, как хороший стимул заняться собой)


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пятница 3.06 | PannaKOtta - Дневник PannaKOtta | Лента друзей PannaKOtta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»