Четверг! Ура завтра пятница! Хотя ненавижу выходные..на них я постоянно склонна к перееданию больше чем нужно=))
Рацион на сегодня:
Подсчет каллорий
Завтрак:
Творожок сладкий обезжиренный 100гр -126
Йогурт "Даниссимо" крем-брюле 130гр – 150
Обед:
Помидор с кожицей (1шт) - 60
Треска запеченная в специях без масла в фольге 200гр-117.00
Ужин:
Груша 2 шт -84.00
Итого:
537 всего
[604x453]