Сегодня первый день как я стала делать бодифлекс по утрам))встала в 6.50. выпила глоток компота из сухофруктов без сахара..и 15 минут занималась бодифлексом..сделала упражнения на руки, попу, пресс. Сделала 15 отжиманий от пола... и пошла одеваться)собираться на работу))) прошло минут 20 и уже позавтракала))) встала на весы и ужа))) вес 61,200)) взвешиваюсь я обычно каждое утро примерно в одно и тоже время на тощак)