• Авторизация
Дневник PannaKOtta Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 16-03-2011 10:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


что то делаю не так((( вес встал...и я практически на диете -24 числа будет 2 мес... и всего около 6 кг скинула(((( вообщем не знаю...бесит что вес стоит..колеблется все. 3 дня назад весила 62,500 сейчас 62, но это если взвешиваться в одно и тоже время утром на тощак...(((( я практически не ужинаю... вечером не срываюсь..видимо упражнения мало делаю..хотя не скажу прям что вообще не делаю.. завтра пойду проверю щитовику..в детстве страдала ей..мало ли..какие проблемы и изза этого с веом нарушения..не знаю что и думать.... думаю записаться в тренажерку... и не могу никак начать бодифлекс по утрам(( сегоднявообще проспала....за 10 минут собралаьс и была на остановке... так то смотрю на себя и радуюсь вижу что похудела...но вот... мало мне этого все равно я еще пухлая..тостая((
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
BolshePredela 16-03-2011-10:29 удалить
Знаешь, не обязательно что-нибудь не так, просто бывает очень сложный и длительный период,когда снижение веса застопоривается... Не переживай. Но знаешь,мне кажется,что тебе,да и любой девушке лучше не в тренажерный зал ходить, а например на пилатес или на танцы или на фитнес... Нагрузка та же, но более правильная для женского организма, да и набирать так резко не будешь, если вдруг прекратишь. Я могу сказать честно, говорю по своему опыту... Но мне помогло :) а после прекращения тренажерного зала я поправилась килограмм на 5
Обратиться - Ответить - К полной версии
PannaKOtta 16-03-2011-10:32 удалить
Ответ на комментарий BolshePredela # спасибо за совет. я просто дом азанимаюсь периодически пилатес-бодифлекс,кручу педали на велотренажере по 15-40 минут когда как...иногда посл еработы жутко устаю.вот и хочу в тренажерный что бы подтягивать мышцы..держать в тонусе..хотя конечно еще сто раз подумаю...но точно вес встал..бесит жутко)))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
pollyprincess 16-03-2011-11:00 удалить
На самом деле 6 кг за 2 месяца это нормальный результат для твоего веса! К тому же после 2 месяцев у многих вес встаёт... А давно вес стоит у тебя? Объёмы тоже не уходят? Бывает ведь ещё так, что вес стоит, а объёмы при этом уходят!
Обратиться - Ответить - К полной версии
PannaKOtta 16-03-2011-11:27 удалить
Ответ на комментарий pollyprincess # да наверное неделю...может побольше..я ведь весы недавно купила..вот тока начала смотреть как колеблеться...я не унываю... и отказываться от системы не собираюсь..уже привыкла))) вот только я так за день устаю..что вечером струдом заставляю себя делать упражнения(((((((((

объемы не знаю...не мерюсь я...но живот спал... надо будет вечером измериться))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
pollyprincess 16-03-2011-13:04 удалить
Ответ на комментарий PannaKOtta # неделя это нормально!
у некоторых и по месяцу вес стоит, потом зато отвесы хорошие начинаются!
мне вечером тоже тяжело заниматься, тк очень устаю... поэтому занимаюсь с утра, а вечером сил хватает уже только на степпер, прогулки пешком или обруч. Силовые вообще не могу вечером делать/
Обратиться - Ответить - К полной версии
she_starts_to_believe 16-03-2011-17:17 удалить
не переживай.все уладится)у меня вес тоже 2 недели стоял...начала усиленные физ нагрузки и каждодневное поедание грейпфрута.за неделю минус 2 кг)
Обратиться - Ответить - К полной версии
PannaKOtta 16-03-2011-17:54 удалить
Ответ на комментарий she_starts_to_believe # ой надеюсь что это нормально(( мне бы за 4 мес кг 13 скинуть(((
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | PannaKOtta - Дневник PannaKOtta | Лента друзей PannaKOtta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»