[230x164]
Необходимые продукты:
200 мл. молока, 3 ложки без верха кукурузной крупы
1 ложка жидкого гречневого меда
1 небольшое кисло-сладкое яблоко
горсть ягод черники, 5 лесных орехов
щепотка поджаренного семени льна

Помойте чернику и яблоко. Порежьте яблоко на четыре части и выньте семенные камеры. Каждую часть отдельно порежьте еще на пласты в длину. Половину пластов порежьте еще на меньшие кусочки, положите в тарелку и полейте половиной ложки меда.
В кастрюльке вскипятите молоко, уменьшите огонь и добавьте кукурузную крупу, одновременно перемешивая.
Варите кукурузную кашу на протяжении 6-8 минут, пока все не загустеет, и каша вберет в себя большую часть молока. Не переставайте мешать, чтобы каша не пристала ко дну. Горячей кашей залейте кусочки яблока, уложите на ней оставшиеся яблочные дольки, полейте половиной ложки меда. На все это выложите горсть черники. Украсьте орехами и семенем льна. Приятного аппетита!