Глупо изнурять себя мучительными тренировками, пытаясь кардинально изменить природу? Очень даже может быть. Но вот минимум упражнений для мышечного тонуса всегда нужен - и фигура чуть по другому смотрится, и общий тонус сказывается на настроении.
Первый комплекс: тренировка для укрепления мышц внутренней стороны бедра
Второй комплекс: тренировка для укрепления мышц внутренней стороны бедра