~на сутки~
09-05-2005 21:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ну вот она и я....
Заскачили домой на сутки. На даче отлично! Правда, погода не очень иногда....
На диете сижу. Сначала, за первую неделю, ушло 5 кг, потом еще 2, а в баньке еще столько же выпарила;) Сейчас намерила одежды, класс, таю на глазах
Учусь играть в бильярд....вроде нормально получается
В общем, все супер!
LI 3.6.05
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ну вот она и я....
Заскачили домой на сутки. На даче отлично! Правда, погода не очень иногда....
На диете сижу. Сначала, за первую неделю, ушло 5 кг, потом еще 2, а в баньке еще столько же выпарила;) Сейчас намерила одежды, класс, таю на глазах
Учусь играть в бильярд....вроде нормально получается
В общем, все супер!
LI 3.6.05
Комментарии (6):
Grass Widow
10-05-2005-03:00
удалить
а я уже несколько недель ем овощи-фрукты и как то без результативно:(
а что за диета?
а что за диета?
Обаятельная_aura
16-05-2005-16:09
удалить
Исходное сообщениечиво за диета-то?
первая и вторая неделя - только сырые овощи! любые, в любом кол-ве, но только сырые!!! в день можно три зеленых (только зеленых и только 3) яблока! Выпивать 2 л воды ( у меня не лезло никак:) ) Еще, по мимо этого, можно всю молочку, чтобы жирность не больше 5%! Сыр, кефир, ряженка, варенец и тд. Сыра я у нас не нашла такого, а нашла 6%, и там маленький кусочек под 300 рэ стоил, так что я была без сыра. Делала салаты, заправляла все это йогуртом с горчицей, можно специи какие-нить добавлять, ну там карри или что-то такое...вполне:)
Третья и четвертая неделя все тоже самое, но еще 300 гр мяса не жирного, курицы, рыбы, креветок, крабовых палочек, на выдор, короче....
Пятая неделя выход.....
В общем, легко...я за три неделю скинула уже почти 10 кг и продолжаю....даже без физ упражнений....отличненько:)))
LI 3.6.05
Обаятельная_aura
16-05-2005-16:10
удалить
Исходное сообщениеа я уже несколько недель ем овощи-фрукты и как то без результативно:(
а что за диета?
первая и вторая неделя - только сырые овощи! любые, в любом кол-ве, но только сырые!!! в день можно три зеленых (только зеленых и только 3) яблока! Выпивать 2 л воды ( у меня не лезло никак:) ) Еще, по мимо этого, можно всю молочку, чтобы жирность не больше 5%! Сыр, кефир, ряженка, варенец и тд. Сыра я у нас не нашла такого, а нашла 6%, и там маленький кусочек под 300 рэ стоил, так что я была без сыра. Делала салаты, заправляла все это йогуртом с горчицей, можно специи какие-нить добавлять, ну там карри или что-то такое...вполне:)
Третья и четвертая неделя все тоже самое, но еще 300 гр мяса не жирного, курицы, рыбы, креветок, крабовых палочек, на выдор, короче....
Пятая неделя выход.....
В общем, легко...я за три неделю скинула уже почти 10 кг и продолжаю....даже без физ упражнений....отличненько:)))
LI 3.6.05
Любимая_Фея
29-05-2005-10:32
удалить
клёво.......только ты енто........не переусердствуй только............а то останутся одни костоячки торчащие,а тебе всё будет казаться что у тя лишний вес..........
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ~на сутки~ | Обаятельная_aura - ~**Счастливая**~ |
Лента друзей Обаятельная_aura
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»