Ацтекская мантра молодости - во, я нарыла! :)))
И даже сделала коллажик -
По разным источникам рекомендации:
1. Произносить по 15 минут в сутки (можно перед сном)
2. Произносить 275 раз в день (не пропуская дни!)
http://privorotvipmagia.com/omolozhenie/1803-atstekskaya-mantra-molodosti-iska-tonga