Гранатовое смузи
14-11-2015 04:15
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Гранатовое смузи
Гранат как известно, очень полезный фрукт, в нём содержится порядка 15 аминокислот, пять из которых незаменимые. Также грант богат витаминами К, С, В9 и В6 и минералами (калий, медь, фосфор). За это я люблю гранат и делаю из него смузи на завтрак. Мой мощный блендер Blendtec дробит даже его косточки. Но только одного смузи для завтрака мне недостаточно, там мало белка, я ещё что-то перекусываю позже.
Ингредиенты
- гранат - 1 шт
- вода - 200-300 мл
- имбирь - 3 см
- корица - 0.5 ч.л.
- (я использую кокосовую воду)
Все ингредиенты помещаю в блендер,
[700x525]
ставлю на режим "whole juice" - "цельный сок с клетчаткой".
[700x525]
Через 60 секунд cмузи готово!
Даю смузи постоять немного, чтобы нераздробленные остатки косточек осели на дно.
[700x525]
Я эту массу использую для косметического скраба кожи. После процедуры лёгкого скраба поверхность кожи становится гладкой и нежной, это замечательный скраб, содержащий настоящее масло граната.
Laura's kitchen
Лариса
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Гранатовое смузи | laura_mz - волшебный мир Ларисы |
Лента друзей laura_mz
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»