• Серьезных проблемах с кроветворением – предупреждает анемию, способствует производству гемоглобина (не заменяет лекарства!).
• Проблемах желудочно–кишечного тракта – улучшает перистальтику кишечника и пищеварение. Выводит вредные для организма шлаки и токсины.
• Нарушении работы половых желез у мужчин.
• Заболеваниях щитовидной железы, нарушении обмена веществ.
• Атеросклерозе, гипертонии – очищает кровеносные сосуды.
• При предменструальном синдроме – облегчает состояние и снимает боли во время месячных.
• При онкологических заболеваниях – снижает рост опухоли и является профилактикой её появления.

• Имеет противовоспалительный эффект.

• Способствует выздоровлению.

• Повышает иммунитет, выносливость организма.

• Борется с депрессиями.

• Лечит язвы и трещины, помогает даже при застарелых формах – прикладывайте компресс из кашицы сырой свеклы на больные места.

• При сердечных заболеваниях народные целители советуют пить водный настой свеклы. Одну ложку измельченной свеклы залейте кипятком ( один стакан) и дайте настояться три — четыре часа. Пейте до еды по половине стакана.

• При мастопатии натрите корнеплод на терке и 3 его части смешайте с одной частью меда. Смесь положите на капустный лист и регулярно прикладывайте к уплотнению.

• Считается, что в свежевыжатом соке свеклы полезные свойства корнеплода проявляются наиболее выражено, так как при термической обработке значительная часть их теряется.

• Пейте сок при регулярной сильной усталости, авитаминозе весной, пониженном гемоглобине, запорах и при желании очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов.

• Простуда. При первых же признаках помогите иммунитету справиться с болезнью. А при насморке регулярно закапывайте в нос.

• При менструальных расстройствах пейте по 50 – 100 мл. сока 2 – 3 раза в день. Во время климакса этот сок намного эффективнее, чем действие других лекарств.

• Сок красной свеклы, смешайте пополам с медом и принимайте как успокаивающее средство. Принимать его нужно при недолгом лечении 3 – 4 раза в день.

Но все не так просто, при употреблении свекольного сока необходимо учитывать некоторые его особенности.

Никогда не употребляйте свежеотжатый сок!

Медики советуют сначала дать соку настояться хотя бы два часа. Затем его обычно его смешивают с морковным ( делайте это в пропорции 1:10). Для снижения повышенного давления добавляйте в сок ложечку меда, а еще лучше, приготовьте свекольный квас, как его сделать, прочтите здесь. При насморке врачи советуют немного сбраживать сок или разводить его водой.

Свекла для похудения

• Калорийность этого замечательного овоща всего 40ккал. Благодаря этому в диетическом питании оно занимает не последнее место. Блюда из свеклы отлично утоляют чувство голода, вкусны, способствуют очищению организма, но при этом малокалорийны.
• Все это позволяет эффективно бороться с лишним весом и способствует похудению.

Свекла в косметике

• Участвует в создании новых клеток, что оказывает омолаживающее действие.
• Маски из сырой свеклы полезны при акне – подростковых прыщах.

Противопоказания к приему свеклы тоже имеются, и серьезные.
 

Гастрит при повышенной кислотности. В этом случае увлекаться свеклой не стоит – кислотность повысится еще больше.

Диабет – при данном заболевании употребление свеклы тоже следует ограничить из-за высокого содержания сахаров.

Диарея – корнеплод обладает послабляющим действием, и принимать его во время диареи означает лишь усугубить ситуацию.

Подагра, ревматоидный артрит – нежелательно пить сок свеклы.

Гипотония, или низкое давление – полезные свойства свеклы способствуют снижению давления.

Остеопороз – корнеплод мешает усвоению кальция.

Беременность – по той же причине, что и при остеопорозе, кальций при беременности женщинам необходим в большом количестве.

Мочекаменная болезнь. В корнеплоде содержится щавелевая кислота, что при данном заболевании может вызвать обострение.

[300x190]

Что особенно радует, что все перечисленные полезные и лечебные свойства свеклы остаются неизменными даже при очень длительном хранении. И весной, когда нам особенно необходимы витамины, корнеплод может стать буквально спасительным средством для ослабленного организма.

Блог Девичник

• свекла
• морковь
• яблоко
• лимон
• лайм
• имбирь

[300x300]