• Авторизация


САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ, ЧЕЧЕВИЦЫ И ЯБЛОК 24-04-2015 04:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Забудьте о том, что свекла добавляется в салат в сочетании с чесноком и майонезом и иногда с грецкими орехами. Я не говорю, что это невкусно, просто свекла настолько сговорчива, что хорошо ведет себя и в других салатах. Кроме того, она — хит во всем мире, в самых изысканных ресторанах из нее взбивают муссы, готовят желе и просто подают с карамелизированными орешками на листьях салата. Попробуйте вот этот салат, а самое главное — делайте другие!

 

 
 

[700x462]

ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
свекла  ¼ кг
яблоко  ⅕ кг
творог обезжиренный  200 г
чечевица красная  100 г
базилик свежий  1 пучок
лук зеленый  1 пучок
масло оливковое  40 мл
перец черный молотый  5 г
соль морская  5 г
уксус из хереса  20 мл
уксуса из сидра  20 мл
 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Свеклу отварить, почистить и нарезать кубиками.

[700x412]
 

 

Чечевицу отварить до готовности.

[700x593]
 

Яблоки нарезать небольшими дольками, удалив сердцевину с семечками.
[700x550]
 

 

Зеленый лук мелко покрошить.
[700x661]
 

 

Перемешать в глубокой посуде яблоки со свеклой и чечевицей.
[700x506]
 

 

Влить уксус, оливковое масло, посолить и поперчить.
[700x522]
 

 

Добавить кусочки творога или сыра, а также зеленый лук.
[700x538]
 

 

Выложить все на блюдо и присыпать базиликом.
[700x462]

Лариса

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
lyusitseki 24-04-2015-08:40 удалить
Но ведь это фрешбомб для здоровья...Спасибо!
laura_mz 24-04-2015-09:07 удалить
Ответ на комментарий lyusitseki # ну конечно же, так давайте все дружно оздоравливаться! ) спасибо Ю. Высотской


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ, ЧЕЧЕВИЦЫ И ЯБЛОК | laura_mz - волшебный мир Ларисы | Лента друзей laura_mz / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»