Что разрушает мозг? 🧠 • Сахар — делает нейроны липкими и ускоряет старение мозга. • Недосып — всего неделя плохого сна снижает интеллект на 30%. • С
08-09-2025 13:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Что разрушает мозг? 🧠
• Сахар — делает нейроны липкими и ускоряет старение мозга.
• Недосып — всего неделя плохого сна снижает интеллект на 30%.
• Стресс — кортизол разъедает память и внимание.
• Мало воды — мозг на 80% состоит из жидкости, и обезвоживание = туман в голове.
• Соцсети и громкие звуки — воруют концентрацию и внимание.
• Негативное мышление и избегание трудностей — убивают пластичность мозга.
• Мало движения и недостаток общения — мозг реально “застывает”.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Что разрушает мозг? 🧠 • Сахар — делает нейроны липкими и ускоряет старение мозга. • Недосып — всего неделя плохого сна снижает интеллект на 30%. • С | Zinur - Дневник Zinur |
Лента друзей Zinur
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»