• Авторизация


Поваренная соль NaCl в избыточных количествах вредна для здоровья- все вроде это понимают. Действительно: гипертония, инфаркты, инсульты и даже онколо 27-05-2025 09:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Поваренная соль NaCl в избыточных количествах вредна для здоровья- все вроде это понимают. Действительно: гипертония, инфаркты, инсульты и даже онкология- часто следствия избыточного потребления соли. ВОЗ считает избыток соли ежегодной причиной смерти около 2 млн человек в год.
Она же рекомендует заменить натриевую соль на калиевую: вред наносит именно избыток натрия, калиевая соль так же сохраняет более или менее вкус, но уже можно сказать безвредна. (Напоминаю- без натрия человек так же жить не может, поэтому минимум 2 грамма  NaCl в день надо употреблять).
Проблема в том, что из нашей домашней солонки мы потребляем лишь 25% соли. А остальное из продуктов, что покупаем в магазине (хлеб, колбасные изделия и проч и проч). Поэтому замена с домашней солонке натрия на калий нам практически ничего не даст.
Мы говорим о здоровье нации.
Везде плакаты- бросай курить! И нигде нет попыток как-то перестроить пищевую промышленность. Но от такого питания страдает куда более людей, чем от табака.
Везде и во всём чудовищное количество соли, сахара, транс жиров, сахарозаменителей, ГМО-сои, наполнителей, усилителей вкуса, консервантов.
Я понимаю, что в одну минуту все не перестроить. Но путь в тысячу миль начинается с одного шага. Чего ждем?
 
https://t.me/drmyasnikov/3050
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Поваренная соль NaCl в избыточных количествах вредна для здоровья- все вроде это понимают. Действительно: гипертония, инфаркты, инсульты и даже онколо | Zinur - Дневник Zinur | Лента друзей Zinur / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»