[230x230]
Австралийские ученые после определенных исследований составили целый список вредных для наших зубов продуктов. Оказалось, что не только сладкая газировка и леденцы вредны для зубов, но в список попали продукты, которые раньше считались полезными.

Глава ассоциации стоматологов Австралии доктор Филипп Сойер сказал, что вредны для зубной эмали мюсли, апельсиновый сок и все энергетические напитки.

Важно заметить, что содержание сахара и кислот в этих продуктах повышено. Проблема в том, что во время обеда дети стараются перекусывать, именно, такими продуктами, поэтому у них наблюдается значительное ухудшение зубной эмали. Чтобы этого не допустить, врачи рекомендуют кормить детей пять раз в день, учитывая полдник и второй завтрак.

Подобный взгляд не поддержует диетолог Таниа Фираретто. Она считает, что если здоровье зубов ухудшается от продуктов с повышенным содержанием кислот и сахара, то нужно убрать из рациона и растительную пищу.

По мнению Таниа, главное должна быть определена питательная ценность еды. И, если соблюдать все гигиенические нормы и делать чистку зубов не меньше двух раз в день, то и проблем с эмалью зубов не будет. Нужно помнить, также о правильном режиме питания. Например, сок необходимо пить через соломинку вместе с едой.
Таким образом удаётся достигнуть снижения действия кислот на эмаль зубов.