• Авторизация


СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 11-11-2010 00:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[400x300]
В наше время очень много людей живут в мире с большими темпами развития, а значит питаются они в магазинах и местах быстрого питания.Увы, но эти виды продуктов, в основном содержащие химические и пищевые добавки, опасны и вредны для здоровья.

Для того, чтобы не употреблять химические вещества для улучшения состояния здоровья, человеку необходимо вернуться к еде в ее нормальном состоянии. Не употребляйте упакованных продуктов и блюд с уже ранее приготовленными продуктами, насколько это Вам возможно сделать.

Употребление еды в местах быстрого питания, не может восполнить всю долю минералов и ферментов, которые так необходимых для нормальной работы всего организма.

Давайте посмотрим, что, именно, входит в наш рацион и будет ли получать ли наш организм все необходимые вещества. Главный секрет здоровой пищи в том, чтобы употреблять пищевые продукты, которые выращенные органически.

Правильная диета - это очень правильный и лучший способ иметь гарантию, что человек употребляет здоровую пищу. Ученые полагают, что ежедневный и сбалансированный рацион питания обязан включать хлеб и хлебные злаки, овощи, фрукты, молоко, мясо (домашняя птица, рыба, бобы, яйца и орехи). Жиры также должны быть (для мозга), но только правильно рассчитаны.

Люди, которые жили 100 лет назад постоянно ели такие продукты, получая еду из цельных пищевых продуктов зерна, фруктов и овощей, выращенных и сразу съеденных из сада. Они, как правило, употребляли очень мало мяса или ели еду с бобами, горохом и другими бобовыми.

И, даже, не думайте, что если есть неполноценную пищу, то можно получить весь недостаток полезных веществ, поедая витамины в пилюлях. Второй секрет здорового питания состоит в том , что наш организм поглощает витамины и полезные вещества, найденные в натурпродуктах более легче, чем в пилюлях витамина. Даже такой необходимый витамин С, который организм получил из таблетки, очень быстро выводится и не делает хорошего влияния как натуральный.

Поэтому, ешьте овощи, особенно, это должны быть зеленые овощи в нашей диете для естественного источника витаминов и полезных веществ, в которых человек имеет потребность для отличного здоровья. Если не иметь хороший источник пищи, то не легко иметь нормальное здоровье. Сделайте предпочтение натуральной пище.

Сделайте так, чтобы эти секреты работали в жизни, и тогда вы увидите, что в течение определенного времени, уровень здоровья придет в норму.

Будьте здоровы!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Wild_Katze 11-11-2010-22:17 удалить
Это в каких регионах и кто по имущественному уровню "как правило, употребляли очень мало мяса" 100 лет назад? И какова была тогда там продолжительность жизни?
"Даже такой необходимый витамин С, который организм получил из таблетки, очень быстро выводится и не делает хорошего влияния как натуральный." Это даже смешно. Витамины и другие питательные вещества из пищи для организма подобны деньгам. По вашей логике получается, что , если вы сидите без денег и вдруг вам дают необходимые вам деньги, то вы их не будете тратить на то, что вам нужно, а просто выкинете их. Вы считаете, это нормально?
На самом деле все наоборот. Витамины в овощах и фруктах находятся внутри растительных клеток, защищенные от переваривания прочными целлюлозными клеточными стенками и веществами-антинутриентами. Человек не может разжевать и разрушить все клеточные стенки, при этом часть полезных веществ и витаминов останется неизвлеченной и уйдет в экскременты. Аптечным витаминам ничто не мешает усваиваться, а их состав соответствует природным витаминам. Фокус в том, что аптечные витамины представляют угрозу для фармацевтического «бизнеса, основанного на эксплуатации болезней» , поскольку они дешевы и их нельзя запатентовать, потому что они - естественные вещества.
MED-LIRU 11-11-2010-23:55 удалить
Ответ на комментарий Wild_Katze # Фокус в том, что я доверяю последним фактам исследования в медицине. И на счет усваивания искусственного витамина С можете проверить сами, т.к. об этом уже давно сообщалось в прессе.)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Спасибо, очень интересная статья. А искусственные витамины не подходят для живых организмов, в них нет жизненной силы. Проводили такие эксперименты, когда животных из одного выводка кормили часть синтетическими, часть натуральными продуктами и витаминами. И те, кто питался синтетикой, очень быстро умерли.
Wild_Katze 13-11-2010-01:16 удалить
Егор_Михайлочич, пожалуйста, дайте ссылку на эти эксперименты, а то это уж больно похоже на сообщение от ОБС (одна бабка сказала).
Хм, жизненная сила это что-то из религии? А при чем здесь религия? Помнится мне, что то, что жизненная сила это миф, было доказано еще в девятнадцатом веке. Неужели вы еще в это верите?
На самом деле "Витамины и другие эффективные средства естественной терапии, оптимизирующие процессы обмена веществ в клетке, представляют угрозу для фармацевтического «бизнеса, основанного на эксплуатации болезней». Они на клеточном уровне воздействуют на причины наиболее распространенных заболеваний современности, и их нельзя запатентовать, потому что они -естественные вещества." ( http://www4ru.dr-rath-foundation.org/PHARMACEUTICA...he_pharmaceutical_industry.htm) Вот поэтому их и дискредитируют.
Ответ на комментарий Wild_Katze # Вот здесь есть что-то про искусственные витамины.
http://www.medicinform.net/human/humanis/human113.htm
Для меня сказание ученых не являются показателями, потому как они сейчас говорят одно, и выдают это за истину, а через 5 лет откроют что-то еще и вся их истина окажется ложью, а потом еще что-нибудь и появится другая истина и т.д.
Ну, а вы можете дать ссылку на исследование про жизненную силу? или это ОБС из 19 века?
Wild_Katze 13-11-2010-19:27 удалить
Жизненная сила называется по-научному витализм.
"В начале ХIХ века химики уже выяснили, что многие вещества состоят из молекул, а молекулы, в свою очередь, состоят из атомов (см. Атомная теория строения вещества). Некоторые ученые утверждали, что органические молекулы, найденные в живых организмах, коренным образом отличаются от неорганических молекул неживой природы. Причиной этого было убеждение, что живые существа — это совершенно особая вещь (см. Витализм). Затем обнаружилось, что органические молекулы часто бывают больше и сложнее неорганических, с которыми обычно работали химики. Это укрепило их во мнении, что у живой и неживой материи — разный химический состав.
В 1828 году Фридрих Вёлер раз и навсегда решил этот вопрос, когда синтезировал из обычных «лабораторных» химикатов мочевину — органическое вещество, которое содержится в почках и моче животных. Он рассказывал: «Сколько я ни пытался соединить циановую кислоту и аммиак, всякий раз получалось бесцветное кристаллическое твердое вещество, не похожее по свойствам ни на циановую кислоту, ни на аммиак». Тщательные исследования показали, что «бесцветное кристаллическое твердое вещество» было идентично мочевине, выделенной из тканей животных. С помощью этого эксперимента Вёлер доказал, что органические молекулы могут образовываться теми же способами и из тех же атомов, что и неорганические молекулы. Так был уничтожен еще один искусственный барьер между живой и неживой природой." (http://elementy.ru/trefil/21226)
Вы посмотрели, откуда (первоисточник) была статья о витаминах, на которую вы дали ссылку? Похоже, что нет. Она была из рекламного сайта, к исследовательской науке не имеющего никакого отношения. Стоит ли такой статье верить?
Лучше почитайте о витаминах очень известную статью "Лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут". Не даю ссылку, так как статью легко найти в инете.
"Для меня сказание ученых не являются показателями, потому как они сейчас говорят одно, и выдают это за истину, а через 5 лет откроют что-то еще и вся их истина окажется ложью, а потом еще что-нибудь и появится другая истина и т.д."
Эти слова мне напомнили первый абзац статьи Леонида Каганова "Хочу питаться генетически-модифицированными продуктами" (http://lleo.aha.ru/dnevnik/2008/02/26.html):
"Порой мне кажется: сколько бы ни было в мире сделано открытий, защищено диссертаций, издано учебников и энциклопедий, мир этого не заметит. Для среднего обывателя вся научная движуха происходит где-то в параллельной реальности и имеет статус сказки наравне с прочими сказками, сериалами, брошюрами и советами соседки по даче. Фактически, все упирается в пресловутый вопрос веры. Грубо говоря, элементарная школьная программа диктует вызубрить таблицу умножения. Но, вызубрив, человек может верить, что у экстрасенсов дважды два — пять, и неизвестно еще, какой ответ правильней. Точнее, он скажет так: «наука сама еще точно не знает, какой ответ правильней». Свои личные сомнения обыватель всегда проецирует на науку, и это главный аргумент. «Наука сама еще плохо знает таблицу умножения»." Почитайте всю статью, хотя она и несколько на другую тему.
А лучше почитайте хотя бы школьные учебники химии и биологии. Пора ведь когда-нибудь заполнить пробелы в образовании.
Wild_Katze 13-11-2010-22:06 удалить
MED-LIRU, вы верите всему, что сообщается в прессе? А разве там всегда печатают правду?
Я принимаю витамин С в растворимых таблетках и порошке уже 7 лет и почти 8 лет не была у зубного врача, тогда как в предыдущие годы мне часто приходилось ходить к нему не по своей воле.
MED-LIRU 14-11-2010-01:13 удалить
Ответ на комментарий Wild_Katze # Принимайте на здоровье.) Только не забудьте, что слишком долгое употребление искусственного витамина С приводит к образованию камней.
ONIKSA 17-11-2010-22:22 удалить
Спасибо за пост! Это вам для позитива! смотрите здесь


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | MED-LIRU - БЛОГ ЗДОРОВЬЯ | Лента друзей MED-LIRU / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»