1. Мука высшего сорта - 450 г
2. Кефир любимой жирности, у меня 1% - 500 мл (можно сметану, йогурт)
3. Сыр "Российский", "Голландский" и т.д. - 70 г
4. Сыр пармезан - 50 г (если нет пармезан, замените на любой ваш любимый с пикантным вкусом)
5. Масло растительное - 50 мл (у меня кукурузное нерафинированное)
6. Яйцо - 1 крупное (у меня двухжелтковое)
7. Разрыхлитель - 1 чайная ложка
8. Сода питьевая - 1/4 чайной ложки
9. Соль - 1/4 чайной ложки
Далее все по желанию и опционно:
10. паприка лепестками - щедрая щепотка
11. перец черный горошком молотый - 1/4 чайной ложки, можно и побольше
12. Семечки подсолнечника - 40 г
13. Кунжут - 1 чайная ложка.