Зима еще не началась, а мое окружение уже заболело - шеф-редактор лежит с больным горлом, администратор с температурой, муж подруги в ужасе – пропал голос, температура повысилась. Нужно срочно принимать меры! Какие?
В лечении гриппа и простуды существуют свои правила, как и в любом деле. Их нужно неукоснительно соблюдать, если вы хотите выздороветь и через несколько дней быть в форме. Вы знаете, что я противница лекарств в тех случаях, когда можно обойтись и без них. А грипп это как раз тот случай. Симптомы гриппа: температура, озноб, недомогание. Организм сигнализирует нам, что в кровь попал вирус и все наши системы начинают работать в режиме SOS. Заметьте! До того, как вы примите решение лечиться, организм уже начинает активную борьбу. И честно вам скажу, лучше ему не мешать, а помогать.
Многие при первых же симптомах бросаются пить таблетки с парацетамолом. Чем чреваты препараты на основе парацетамола? Доктора говорят, что парацетамол не рекомендуется людям с заболеваниями печени, почек, ЖКТ. Есть мнение, что он оказывает паралитическое действие на нервную систему, повышает артериальное давление и вызывает отравление, особенно при превышении дозировки.
Также опасен и аспирин в чистом виде. Я слышала, что в некоторых странах его запретили, поскольку он вызывает раздражение желудка. Кстати, нередки случаи так называемой аспириновой язвы после лечения гриппа. Особенно негативно эти препараты влияют на детский организм. При первых же симптомах гриппа мамочки впадают в панику и начинают пичкать ребенка парацетамолом и аспирином, не представляя, какой вред наносится этими «лекарствами».
И еще одна группа вредителей – иммуномодуляторы, о которых я уже писала. Арбидол и другие «помощники» иммунитета оказывают грубое влияние на весь организм. Это «слон в посудной лавке» - синтетические препараты не способны оказать положительного влияния на живой организм. Это противоестественно природе!
Кажется, я вас достаточно проинформировала, и теперь можно приступить к позитивной части, а именно – лечению гриппа с помощью натуральной медицины.
Расскажу вам про свои правила выхода их гриппа. Грипп – это усталость организма, понижение иммунитета, снижение защитных функций. Лечить его нужно восстановлением всех защитных сил организма. Я, кстати, болею гриппом примерно раз в четыре года, и последний раз это было не так давно. В сентябре я три дня пролежала с температурой под сорок, не выпила ни одной таблетки, и лечилась только народными средствами. Было забавно слушать сестру, которая меня умоляла выпить таблетку парацетамола, уверяя, что сразу все пройдет. Я не соглашалась, несмотря на ужасную слабость и отсутствие сил для борьбы еще и с заблуждениями сестры. Но, я выдержала эту борьбу и через три дня пришла в прекрасную форму.
Итак, повышение температуры. Что это такое? Это сигнал, что в организм попал болезнетворный микроб и иммунная система начинает активно бороться с ним. Как известно, при высокой температуре гибнут все почти вредные бактерии. Но, для этого требуется время. А многие из нас сразу начинают принимать искусственные жаропонижающие препараты, причиняя огромный вред. Блокируется процесс сжигания вредных веществ, они накапливаются в крови, идет отравление. Да, вы можете снизить температуру с помощью таблеток, и кажется, почувствовать себя лучше. Но, это обманное ощущение. Через несколько недель этот же вирус снова даст о себе знать. Это ответ на вопрос: «Почему я так часто болею?». Потому, что не правильно лечитесь.
Правило 1 – использовать только натуральные жаропонижающие средства.
К ним относятся – малина, содержащая натуральную ацетилсалициловую кислоту, лимоны, содержащие большое количество витамина С и имеющие щелочную реакцию, кислые напитки, например, настой на клюкве, бруснике, отвар из листьев и ягод брусники, черники, шиповника, смородины, малины, цветов липы с добавление настоящего меда. Напоминаю, что заваривать травяные чаи надо горячей водой, но, не выше 70 градусов, и мед класть только в теплый чай. Высокие температуры разрушают все полезные вещества. Такое питье надо пить в течение всего дня, чем больше, тем лучше. Снижению температуры помогают обтирания водой разбавленной уксусом, протирание разбавленным спиртом, обертывания влажной простыней, с последующим переодеванием в теплое сухое белье.
Правило 2 – больше теплой сырой воды.
Только чистая сырая вода поможет организму справляться с пожаром внутри, выводить токсины, которые в огромном количестве поступают в лимфу и кровь. Пить нужно небольшими порциями, но в течение суток. Ночью, просыпаясь, обязательно выпивать несколько стаканов воды. Я, при температуре сорок градусов выпивала в день почти пять литров воды, иначе, вряд ли бы я смогла выйти из такого жесткого гриппа за три дня.
Правило 3 – никаких полуфабрикатов, жаренного, острого, сладкого. Конечно, есть не хочется, потому что организму не до этого. Но, есть такие любители покушать, что и при температуре 39 градусов умудряются съесть котлету и запить ее кока-колой, якобы для подкрепления сил. Это сильно затормаживает процесс исцеления, снижает шанс выздороветь за три дня, и вообще является антилечебной тактикой. Никакой еды в первые два дня! Можно съесть немного что-то кислого – квашенную капусту, в которой содержится большое количество витамина С, кислые яблоки, свежие или свежезамороженные ягоды, мед, а также лук и чеснок, без подсолнечного масла.
Что еще можно употреблять при гриппе?
Сок черной редьки с медом. Но, делать это осторожно, особенно тем, у кого есть острые заболевания желудка и кишечника. Вы все знаете этот старинный русский метод – вынуть серединку из редьки, залить туда мед, и через некоторое время полученные сок принимать по столовой ложке три раза в день. Если почувствуете аллергические реакции – откажитесь от этого средства.
Хорошо жевать прополис, или прикреплять его к десне, держа во рту по два часа, периодически заменяя новым шариком. В нем содержится огромное количество микроэлементов, необходимых для борьбы с инфекцией.
Очень полезны ароматические процедуры. Вы можете взять масло чайного дерева, мяты, лаванды, эвкалипта, душицы и делать ингаляции. Либо повесить себе на шею вазочку с маслом, так называемую аромаладанку, чтобы вдыхать пары ароматических масел весь день. На ночь можно вешать у изголовья.
Отлично помогает и такая ингаляция: накрыться полотенцем и натирать на терке лук, вдыхая его пары. Делать нужно два три раза в день. Очень быстро снимает заложенность носа, лечит насморк, улучшает дыхание, уничтожает вирусы.
Прекрасное антивирусное средство – промывание носа и полоскание горла водой с морской солью. На стакан теплой воды столовая ложка морской соли. Промывайте нос, поочередно каждую ноздрю, а также полощите горло четыре раз в день. Морская соль уничтожает микробы, содержит в большое количество нужных микроэлементов. Это, кстати, хорошее профилактическое средство в сезон простудных заболеваний.
Если вы соблюдаете эти правила, а температура не идет на спад, весь день держится на уровне 38-38,8, попробуйте обливания холодной водой. Это мгновенно снижает температуру на 5-6 градусов. Делать эту процедуру лучше на ночь, после чего выпить теплого чая с малиновым вареньем и обязательно пропотеть. Самое главное условие для быстрого выздоровления – обильный пот.
Схема такая: утром проснулись – выпиваете теплой сырой воды стакан, потом погорячее стакан чая на травах, с медом, потом съедаете лук или чеснок, кислую капусту или несколько ягод. Легли – пропотели, поспали. Проснулись – и снова тоже самое. И еще, за сутки вся жидкость из организма должна выходить. То есть писать вы должны часто, хоть это и утомительно очень – вставать каждый час в туалет. Но, это залог выздоровления.
Воздух в комнате должен быть свежим, постоянно проветривайте помещение, включайте ароматические лампы с настоящими эфирными маслами. Масло можжевельника – великолепный антисептик, как и сами веточки можжевельника. Если есть возможность – поставьте их у себя дома, они будут очищать воздух. Постарайтесь не нагружать себя информацией. Я понимаю, что лежать просто так скучно, но лучше не смотреть кино, не читать ничего, а послушать приятную музыку. Это способствует выздоровлению. И еще – никаких настоек на спирту, которые, якобы помогают. Нет, спирт, даже в самых малых дозах значительно осложнит течение гриппа. Даже малая доза алкоголя – это большая нагрузка на печень. А ей и так нелегко в этой ситуации – приходится выводить огромное количество продуктов метаболизма. Не усложняйте жизнь себе и своей печени.
А сейчас несколько рецептов натуральной медицины для борьбы с гриппом.
Отвар для снижения температуры:
Взять в равных частях цветки ромашки, цветы липы, размельченные плоды шиповника, кору ивы, листья смородины. Чайную ложку сбора залейте стаканом горячей воды и настаивайте 20 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день.
Отвар для очищения легких, улучшения дыхания. Сосновые почки - противовоспалительное и антисептическое средство. Они помогают выведению мокроты, снимают острые приступы кашля.
Отвар для дезинфекции крови, очищения от микробов
Чайную ложку натертого сырого корня имбиря залить стаканом горячей воды, настоять 10 минут, добавить мед, лимон. Пить по полстакана три раза в день.
У этого настоя много полезных свойств: очищает кровь от инфекции, помогает всем системам бороться с простудой, ускоряет процессы метаболизма, заряжает янской, солнечной энергией, а значит способствует выздоровлению.
Полоскание для горла
Чесночно-луковая вода. Накрошить в воду чеснок и лук, настоять часа два, и этим настоем полоскать горло. Очищает от микробов, улучшает микроциркуляцию крови в горле, снимает болевые симптомы.
Также хорошо помогает отвар свеклы. Отварить свеклу, остудить и теплым отваром полоскать горло несколько раз в день.
Средство от насморка
Смазывать нос маслом чайного дерева, только аккуратно, чтобы не сжечь слизистую. Масло чайного дерева убивает почти все микробы, это один из самых сильных антимикробных препаратов.
Также хорошо в нос и уши (помните, что нос и уши взаимосвязаны) закладывать кусочки лука или чеснока, если вас не смущает такой метод леченияJ
Ванночки для ног помогают улучшить дыхание, лечат от насморка и болей в горле.
Нужно взять почки сосны, веточки ели, пихты, можжевельника, плоды можжевельника, ветки сосны, сделать крепкий отвар. Сто граммов сырья на 2 литра воды. Настоять 20 минут, процедить, добавить три столовых ложки горчицы и принимать ножные ванны каждый вечер в случае больного горла и насморка. После процедуры разотрите ноги насухо, наденьте шерстяные носки и бегом в постель. Потеть и выздоравливать!
Пожалуй, на этой радостной ноте я закончу этот пост. Рецептов для лечения гриппа много, я выбрала самые простые, но, если у вас есть свои проверенные методы борьбы с простудой – добро пожаловать в комментарии!