Пора подумать о важных вещах. Прихожу с работы как вареная муха,внутри только тревоги и беспокойства... Пора устраивать внутреннюю чистку от "грязи". И ставить защиту. Вот с утра гоняю потоки энергии, пока лениво, по паре минут, надо привыкнуть. а потом защита.

 «Кольцо».

Эта методика является более сильной защитой. Большой и указательный пальцы одной руки соединяют соответственно с большим и указательным пальцами другой, образуя кольцо. Остальные пальцы рук при этом накладывают друг на друга.

 «Вложение кольца».

Соединив кольцом большой и указательный пальцы одной руки, это кольцо нужно вложить в ладонь другой руки, а затем то же самое проделать с пальцами другой руки. После трех таких циклов вы ощутите вокруг себя сгущение атмосферы. Может возникнуть впечатление, что голову что-то сдавливает.

Этим эффективным приемом часто пользуются индийские йоги. "Вложение кольца" не только замыкает контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его. 

 Информационно-биополевая защита.

Сначала строится защитная оболочка, но не в форме яйца, а в форме шара. Затем шар плотно заполняется биоэнергией серебристо-фиолетового цвета. По наружной поверхности шара проходят в виде меридианов и параллелей ленты, на которых написано: «Я вам не нужен (не нужна)".

«Крест».

Окружить себя со всех сторон крестами, расположив их сначала вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, отодвигать от себя кресты на расстояние 1 м. Сравните свое состояние до и после отодвигания крестов и по-старайтесь почувствовать, как они укрепляются и образуют единое целое. 

Эти простые приемы можно повторять в течении дня, главное чтобы выработался "автоматизм", приемы должны легко воспроизводиться, вызывать чувство уверенности и защищенности.