[300x225]
Чаще всего это наследственное: кожа под глазами настолько тонка, что проявляются синяки. В этом случае от этого некуда не деться. Но не пугайтесь! Этот дефект можно сделать более незаметным. Вот несколько правил:

1. Сон и отдых. Это самое важное. Если по жизни вы как белка в колесе, измучиваете себя работой, да еще и не высыпаетесь, то у вас, скорее всего, тоже появятся синяки в области глаз, даже если у вас таких проблем никогда не возникало. В этой жизни всегда приходится чем-то жертвовать, так что, я хочу вам посоветовать раньше ложиться спать или позже вставать. А еще, перед тем, как лечь в кровать, проветривайте спальню, а во время теплого лета форточку можно вообще не закрывать, если у вас есть такая возможность. Согласитесь, в душной комнате очень трудно заснуть.


2. Свежий воздух. Чаще наведывайтесь в лес, к озеру, в деревеньки и села, туда, где воздух более - менее чистый, при этом не пренебрегайте вечерними прогулками. А по утрам можно встать чуточку пораньше и устроить пробежку по аллее, почему бы нет.


3. Правильное питание. Да-да. Можете фукать сколько влезет, но это не менее важно, чем все остальное. Это не так страшно, как может показаться. Всего-навсего нужно соблюдать режим питания и разнообразить свой рацион, при этом меньше употреблять сладкого, жирного, мучного. Между приемами пищи (4 – 5 раз в день) должно проходить 3 – 4 часа, после 19:00 вообще не есть. Попробуйте установить для себя, когда у вас завтрак, обед, полдник и ужин. Не кусочничайте, не переедайте, не забывайте о жидкости: в день надо выпивать 1,5 – 3 литра воды. И, кстати, не забывайте, что курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе тоже отрицательно влияют на кожу в целом. Если вы будете это соблюдать, то буквально через неделю почувствуете эффект.

4. Правильно подбирайте косметику, как декоративную, так и врачебную. У всех кожа разная, не всем подходит одна и та же косметика. При чем у некоторых косметических средств состав далек от идеального. Не забывайте про аллергию, особенно если у вас очень нежная и «капризная» кожа.

5. Слабый уход за кожей. Если у вас под глазами нежная и тонкая кожа, то за ней необходимо ухаживать. Могу предложить несколько способов.

а) Примочки с чаем. Если чай в пакетике, то заварите его кипятком, затем остудите в холодильнике, а потом на несколько минут приложите на опущенные веки. А если же чай тот, который нужно заваривать (для этого лучше подойдет крупнолистовой), то возьмите чайничек, залейте кипятком сушеные листья, а потом, процедив полученное, поместите чай на марлю и остудите.

б) Примочки из петрушки. Лучше использовать корень этого растения. Крошим мелко зелень (лучше использовать мясорубку или что-то похожее), полученную кашицу выкладываем на марлю, затем сворачиваем и прикладываем в виде компресса к векам на 15 -20 мин.

в) Примочки из картофеля. Берем половинку картофеля, чистим, трем на терке, далее выкладываем на марлю, сворачиваем, прикладываем к опущенным векам на 15 минут. Процедуру рекомендуется выполнять 1 -2 раза в неделю.

г) Примочки из огурца. Нарезанный кружочками овощ прикладывается на веки.

д) Примочки из ромашки. поместить в чашку с кипятком и оставить на 10 минут. Затем, пока они еще теплые, наложить одновременно на оба глаза.

е) Масляные компрессы. На закрытые глаза положите ватку или марлю, пропитанную растительным маслом, на несколько минут, потом промойте глаза, и излишки масла удалите.

ж) Цветки василька. Завариваем стаканом кипятка 1 – 2 чайные ложки этих цветков, настаиваем час. Процеживаем. Используем как примочки.

з) Лед. Лучше, если из отвара ромашки. Прикладываем к векам, можно использовать массирующие движения. Очень действенный способ.