Суфле из курицы - блюдо диетическое, но в тоже время питательное. Суфле приготовленное по этому рецепту получается очень нежное, воздушное и вкусное.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 500-600 г
Яйца - 3 шт.
Молоко - 100 мл
Сливочное масло - 50 г
Куркума - 1/2 ч. л.
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
Филе хорошо вымыть и обсушить, нарезать небольшими кусочками и пропустить через мясорубку.
Отделить белки от желтков. Желтки добавить к фаршу. Сюда же добавляем растопленное сливочное масло, молоко, куркуму, соль и черный перец. Хорошо перемешиваем.
Белки взбить в пышную пену и добавить к мясному фаршу. Аккуратно перемешать.
Форму смазать растительным маслом, выложить приготовленную массу. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 40-50 минут, до готовности.