Что-то я подрасслабилась в последнее время. А ведь 30 мне совсем уже скоро :) Хотя с другой стороны есть еще время :)

Короче, за долгую, холодную и одинокую зиму я набрала все то, что с таким трудом и удовольствием скинула за лето... совершенно непростительно!  но что сделано, то сделано!

С января я вернулась к занятиям штангой, пару недель назад подключила Метаморфозы Трейси Андерсон, так что я на правильном пути!

Главное теперь, уравновесить свое питание и не пропускать тренировки. 

Из-за штанги у меня увеличились мышцы, что вкупе с нарощенным жирком выглядит довольно грустно. через пару недель оставлю штангу и буду заниматься только с Трейси. еще в планах ввести кардио на мини-батуте, что вроде как должно снизить нагрузку на колени и связки. Завтра пойду посмотрю, какие батуты можно найти в нашем славном городе.

Настроена я оптимистически. о спорт - ты мир :)