теперь у меня новый план тренировок.

Из фитнесс-клуба ушла совсем (может и на время, конечно), надоела мне эта штанга. Она свое дело сделала, настало состояние плато...

Вот уже 15 дней я занимаюсь с Трейси Андерсон.Она обещает построить мне тонкое тело танцовщины, несмотря на генетику и прочую муть,на которую мы пеняем)) Она прорабатывает мелкие мышцы. Это мне нравится больше всего, потому что крупные мышцы у меня и так уже слишком крупные!

за 15 дней я потеряла 0,5 см с попы и по 1см с ног! а это моя самая непробиваемая зона!!!

Всего план рассчитан на 90 дней. Вот посмотрим насколько мне хватит мотивации)))

а к Шону я может еще и вернусь,кстати, когда жара спадет. Сейчас просто нереально. От одного маха ногой пот градом, а от Шона сердце бы лопнуло...

вот так-то