вчера был день отдыха, но я подумала, что сделаю fit test, но вдруг начались кд, да и 8 марта... к тому же подумаешь фит-тест...мне больше интересно физическое преображение, чем знать, насколько быстрее я стала прыгать!
сегодня снова в бой и отныне у меня не будет дней отдыха! потому что дни отдыха от кардио я буду заменять штангой. а еще не есть после 6, ВООБЩЕ НИЧЕГО!

чуть позже:

я-таки сделала второй fit test, только расстроилась! у всех прогресс, а у меня чуть ли не регресс...

итак, результаты fit test 2:

1. Switch kicks 114 (-20)

2. Power jacks 56 (+3)

3. Power knees 98 (+6)

4. Power jumps 34 (-10)

5. Globe jumps 13 (+1) 

6. Suicide jumps 19 (+1)

7. Push-up jacks 24 (+4)

8. Low plank oblique 80 (+10)

ну хотя прогресса больше)) еще следом за тестом сделала планоую тренировку и поняла, что с каждым днем я потею все больше...это ужс как с меня текло! только чисто по ощущениям, я раскабанела(( в пятницу взвешусь наконец!