what's up guys?)))

я сделала силовое кардио, показалось полегче, чем вчера, если не считать того, что болит ВСЕ тело! правда во время тренировки мышцы разогрелись и позанималась без всяких стеснений, а вот сейчас.... учитывая, какой холодильник у меня дома... тело остыло и начало болеть... завтра у меня медленная тренировка, можно будет делать вечерком, скакать не надо.

Мне нравится! посмотрела другие комплексы тренировок от beachbody и поняла, что мне попалось именно то, что я хотела! безумный тренинг без всякого оборудования. супер! после 8 марта начну комбинировать с любимым хот айроном и к тому моменту, когда надо будет раздеваться, я буду красоткой!

всем удачи в совершенствовании своего тела!