совершенно случайно откопала очередную фитнесс-програму, обещающую чудеса преображения. все это, конечно, хорошо, но сомнительно... как бы то ни было, я давно уже мечтаю о кардио, а тут вот оно, кардио, да еще довольно мощное - INSANITY! я посмотрела видео, насмотрелась фото, но главное, что меня подкупило - это экстремальная интенсивность. Я пробовала Джейн Остин (отстой), Джиллиан Майклз (оч легко), Трейси Андерсон (прикольно, но почему-то не пошло), а тут теперь Шон Т., которого все так боятся, ибо он зверь. Он и правда зверь.

Почему занятия дома? Ведь это: 1) фик себя заставишь; 2) в однокомнатной квартире неудобно, ибо куда остальным-то деваться; 3)прыгая как слон есть шанс, что соседи напишут донос.

НО! 1)я прихожу домой в 6 и че делать-то?; 2)тренировка занимает максимум 40 мин, ну попьют домочадцы чай на кухне; 3)по-моему, подо мной сейчас никто не живет; 4)пока у меня нет або в фитнесс-клуб, я не тратя лишних денег буду занматься своей фигурой; 5) жуть как интресно, сколько выдержу!

Итак, сегодня, пользуясь выходным и отсутствием сестры дома я сделала тест 1 с Шоном Т, чтобы понять, а стоит ли вообще браться. тем самым я начала цикл тренировок. Тест длится всего 20 мин из который ты реально работаешь 8, но я потом полчаса не могла ходить!косит и все тут. Оч загорелась. Хочу поставить эксперимент. Сколько выдержу, какой будет результат. Это же всего 30 мин в день!!!

Пишу результаты теста 1:

1. Switch kicks 134

2. Power jacks 53

3. Power knees 92

4. Power jumps 44

5. Globe jumps 12

6. Suicide jumps 48

7. Push-up jacks 20

8. Low plank oblique 70

Я совсем не так плоха!! некоторые достигают таких результатов уже выполнив всю программу.

Короче, я загорелась! Поддержите меня! I'm going to Insanity!!!