последние сутки провела в лежачем разлагающемся состоянии, потому что мой мужчина ленился отодрать зад от кровати и меня не отпускал, к тому же мы поедали прямо в постели кучу потясающих и не менее каллорийных блюд из соседнего ресторанчика...сегодня моя душа не выдержала и я от него сбежала! дома сварила себе на завтрак овсяаанку, и поставила печься пирог со шпинатом! пока он румянился, решила попробовать еще какой-нибудь комплекс в домашних условиях. На этот раз была Джиллиан Майклз.

сделала ее уровень 1 из программы "Похудей за 30 дней", для меня он оказался слишком элементарным ((( ну хоть размялась да и поскакала чуток (правда все ждала, когла поднимутся разъяренные соседи снизу))). Поняла одно: я мало делаю кардио, надо больше скакать, буду стараться теперь перед айроном прыгать минут 15 со скакалкой. 

всю эту неделю я не могла попасть на тренировку, куча работы, мужчина, ждущий внимания. страшно это сказать, но я уже жду, когда он улетит, и тогда я смогу есть что и когда хочу и заниматься спортом в привычном режиме. все мечтаю усилить режим тренировок и все мне себя жалко...главно сейчас не прошляпить уже достигнутый результат, тогда к лету я буду еще лучше!

кстати, заметила, что мне нифика не нравятся худые девушки, нравятся с мяском (не путать с жирком!), я и сама кстати к таким отношусь, так что надо вылезать из джинсов и балдахонов и надевать секси платья и обтягивающие юбки!