эта неделя вся черти какая в смысле питания, я вроде старалась как-то соблюдать, но пару дней все-таки бывало ела в 19 и не самые разрешенные продукты... еще этот хумус! я не могу его не есть, когда он смотрит на меня! тем более я с ним в туалет ходить стала!!! и картошка фри разок была, короче не есть хорошо :(
я еще мой мачо начинает ужинать только в 9-10 вечера. почти всю неделю у меня получалось поесть "вовремя", а потом сидеть на него любоваться)) а вот вчера.... вчера был наш последний вечер вместе, и воля моя дрогнула...тем более, что поесть до 6ти мне не удалось. в итоге в 8 лежали с ним в обнимку и промеж нами курица-гриль, вино (слава те господи, хоть сухое), и куча майонезных салатов... короче, я практически молодец, не считая 8ми вечера и пары ложек салата...
скраб ни разу на этой недле не делала, как впрочем спорт и массаж... но для меня ис екс - спорт, ибо бывает оооочень редко :( правда, в субботу сделала комплекс с Трейси Андерсон, для восстановления после беременности... бедные родившие!! я-то себя считаю тренированой, и то чуть не сдохла под пристальным взглядом Трейси...как же момлодые мамочки??? теперь хочу довести этот комплекс до стадии, когда смогу все совершенно нормально делать! плюс еще вернется мой нормальный спортивный режим!
вес даже знать не хочу, тем более, что еще кд, но "на ощупь" вроде нормально...
сегодня он улетает, я снова остаюсь одна, буду соблюдать все как можно ближе к системе (пора уже и обед нормальным делать), а еще буду убеждать себя, что все у меня хорошо и нифика мне не одиноко и вообще жизнь прекрасна!
