я вообще съехала... всю эту неделю не могу закрыть рот, тащу все подряд как зомби и даже не чувствую насыщения. обычный жор перед КД, осенняя депрессия и простуда... если б еще и голодала - повесилась бы...но это, конечно не оправдание!
всю неделю таскаю с собой кроссовки с настроем, что после работы сразу на фитнесс и до убоя! и в итоге каждый день обессиленно волоку кроссовки с работы домой, там ЕМ-ЕМ-ЕМ-ЕМ-ЕМ-ЕМ и отключаюсь до утра... в среду еще и надралась глинтвейном, сидела выла песни в темноте, а кошка испуганно на меня смотрела.
вчера подруга праздновала др, пригласила в сушильню. вот там я наконец почувствовала насыщение! для этого, правда, потребовалось 2 кг роллов... зато сегодня вообще есть не хочу))) планирую разгрузиться, буду только пить, на обед супчик, вечером кефир и ВСЕ! вопрос только в том, что сегодня по расписанию у меня штанга...на нее сил надо, а их у меня уже нет, а к концу голодного дня что? еще и голова болит от соплей, на улице дождь и +2 градуса... сплин одолевает...
где же взять силы, помимо еды?
взвешиваться боюсь после такого зажора, но судя по джинсам, ничего страшного не произошло...вроде...
а это мой антидепрессивный чай, рекомендую:
