[298x405]
вообще-то есть я умею, и очень даже неплохо. и о еде знаю очень много, потому не раз уже пыталась брать себя в руки и правильно питаться. но почему-то снова и снова съезжала на жареную картошку и булки. этому конец!

моя проблема в том, что обедаю я не дома, а в кафе, причем за счет фирмы, в которой работаю. там очень большой, вкусный и высококаллорийный выбор еды, и когда проходишь с подносом по линии раздачи, на уровненоса проплывает свежая выпечка всех сортов ивидом. искушение то еще...

я себя не оправдываю, наоборот считаю, что это отличное упражнене на тренировку силы воли :) вот сегодня я силу воли и испытаю! даю себе установку съесть салатик из свежих овощей и кусочек рыбы или нежирного мяса. наесться этого вполне хватит, и ничего лишнего в огранизме!